Training per il wellness

Ti aiutiamo a raggiungere questi obiettivi.

Vuoi essere in forma? Far diventare la pancia piatta, eliminando la ciambella di giro-vita? 

Vuoi migliorare la postura ed i dolori alla schiena?

Cerchi di dimagrire, portando la percentuale di massa grassa a valori da atleta?

Intendi migliorare la funzionalità dei tuoi organi attraverso esercizi che eliminino grasso addominale?

Vuoi accrescere flessibilità e forza?

Ti proponiamo un training mirato per migliorare la tua forma ed aumentare il benessere.

Puoi allenarti giornalmente o con cadenza bi e tra settimanale.

Con sessioni online quando vuoi, con il dispositivo o dal luogo che preferisci, o dove ti trovi

Il training può essere una sessione, one to one con il coach, o insieme ad un numero ristretto di persone, amici. 

Ma puoi anche eseguire programmi di esercizi (work out) elaborati dal personal trainer, specifici per distretti muscolari o interdisciplinari.

Puoi scegliere il mix migliore per te, avendo la sicurezza di essere seguito in modo diretto dai nostri coach. 

Potrai conoscere l’esecuzione ottimale del singolo esercizio, ma anche la finalità delle ripetizioni, dei carichi di lavoro e dell’intero programma. 

Il coach valuta l’esecuzione del work out e misura i risultati raggiunti, per migliorare ed adattare gli allenamenti successivi e “farti raggiungere” gli obiettivi.

Lavoro, determinazione ed impegno continuo per vincere le sfide. Ogni singolo passo richiederà applicazione, sudore e volontà.

Scegli il training migliore per te…